一、考试设项
体育舞蹈 、健美操 （两个项目，考生可以任选其一）
二、考试内容
形体气质、专项身体素质、专项技术。
三、考试方法
（一）形体气质：体型与身高、气质与相貌。
考试方法：考生必须身着紧身服装，将身体的前后左右各面展示给评委教师，评委教师根据考生的身高、体型、气质和相貌情况评分。
（二）专项身体素质：
健美操专项身体素质：纵叉（左右）、横叉
体育舞蹈专项身体素质：纵叉（左右）、握绳转肩
考试方法：测量考生的身体素质完成情况
（三）专项技术：任选健美操专项和体育舞蹈专项考试。
1、健美操专项技术
考生每人完成一套自编健美操动作。要求套路编排符合最新的竞技健美操比赛规则要求，难度数量最多不超过10个（必须包含四类难度动作）。时间在1'20＂—1'30＂之内，场地为7×7平方米。评委对考生自编成套动作的艺术性、难度水平、动作完成质量及表现力等方面进行综合评定。
注：
(1)服装要求：考生必须穿健美操服（女生必须穿连裤袜）。
(2)成套动作所需伴奏音乐由考生自备U盘（mp3格式），并且盘中仅有本次考试所用音乐。考试中如发生音质不清楚或无法正常播放等问题，一律由考生本人负责。
2、体育舞蹈专项技术
A、基本步伐：伦巴指定步伐有库克拉恰、方形步、前进走步、后退走步；华尔兹指定步伐有前进并换步、后退并换步、左转步、右转步。由评委老师指定8个基本步伐中的任一个进行考试。
注：该项目由评委指定音乐，考生需着紧身训练服，软底鞋。
B、套路：考生每人完成一套自编体育舞蹈套路（舞种任选，但套路编排要符合舞种特性），时间在1'00"—1'30＂之内，可以独立完成也可以携舞伴合作完成。评委对考生自编套路的艺术性及完成情况进行综合评定。
注：
(1)考生服装必须符合舞种特性。
(2)成套动作所需伴奏音乐由考生自备U盘（mp3格式），并且盘中仅有本次考试所用音乐。考试中如发生音质不清楚或无法正常播放等问题，一律由考生本人负责。
（四）考生参加考试不得化妆。
附表1、形体气质考试要求
内容 |
具体要求 |
体型与身高 |
腿型、肩型、躯干和四肢比例、颈部长短、颈背平直度、体态匀称度 |
气质与相貌 |
五官端正、仪态大方，气质高雅、有灵气 |
附表2、健美操专项身体素质考试要求
内容 |
具体要求 |
左纵叉 |
两腿伸直，前后分开成一字，上体直立 |
右纵叉 |
两腿伸直，前后分开成一字，上体直立 |
横 叉 |
两腿伸直，左右分开成一字，上体直立 |
附表3、体育舞蹈专项身体素质考试要求
内容 |
具体要求 |
左纵叉 |
两腿伸直，前后分开成一字，上体直立 |
右纵叉 |
两腿伸直，前后分开成一字，上体直立 |
握绳转肩 |
两臂前举，与肩同宽握绳，直臂经上举向后转肩 |
附表4、健美操专项技术考试内容
评分元素 |
考试内容 |
艺术质量 |
1．动作设计：音乐的适宜性、强度、创造性 2．健美操内容：基本步伐和特殊内容、过渡和连接、空间运用 3．表演：艺术表现力、节奏的准确性 |
完成情况 |
身体姿态、动作的准确性、力量、爆发力、肌肉耐力、身体的协调性等 |
难度 |
包含四类（柔韧、弹跳、俯撑、支撑）难度动作。难度水平自选，难度动作不得重复 |
附表5、体育舞蹈基本步伐考试内容
评分元素 |
考试内容 |
动作技术 |
步伐准确性、动作稳定性、伦巴“8”胯部律动技术、华尔兹身体升降技术、华尔兹脚法 |
身体线条 |
华尔兹身体框架的稳定度、伦巴躯干线条的挺拔度 |
音乐节奏 |
动作与音乐节奏吻合度 |
附表6、体育舞蹈专项技术考试内容（自编舞蹈套路）
评分元素 |
考试内容 |
艺术质量 |
1舞蹈风格的演绎：舞步及动作变化是否符合所展示舞种的风格和特性。 2动作编排：成套动作是否具有基础类动作、 旋转类动作、造型类动作。 3表现力：肢体语言是否与音乐的旋律和内涵吻合。 4服装：是否符合所展示舞种的风格和特性。 |
完成情况 |
1身体线条：标准舞身体框架的稳定度、拉丁舞躯干线条的挺拔度。 2音乐节奏：动作与音乐节奏吻合度 。 3动作技术：姿态优美度、步伐清晰度、动作稳定度。 |
